Як тренеру вести прогрес клієнтів

«Мені здається, стало краще» - не прогрес. Прогрес - це число, фото і факт виконання, до яких можна повернутись через місяць, не шукаючи в галереї.

Персональному тренеру потрібен не щоденник «для себе». Потрібне місце, яке бачить і клієнт. Інакше на сесії ви сперечаєтесь, яке число свіже.

Що збирати, щоб це було ведення, не хобі

Вага і заміри - регулярно, не «коли згадаємо». Фото до/після в одному ракурсі. Робочі ваги й пропущені сесії. Якщо ведеш харчування - КБЖВ поруч, не в іншому додатку.

Нотатка про самопочуття теж має куди лягти. Інакше вона знову впаде в Telegram між мемом і перенесенням.

Чому таблиця і чат це ламають

Excel архівує рядок. Він не нагадає клієнту зняти заміри. Фото в таблицю не лізуть нормально. Клієнт свого рядка не бачить.

У чаті фото прогресу тоне. Пошук знаходить «вага» в рахунках за зал. Графіка за пів року немає. Є відчуття.

Прогрес, який клієнт бачить сам

Коли людина відкриває графік і фото, тобі не треба щоразу продавати сенс роботи. Спад мотивації тримає картинка, не твій голос у месенджері.

Нагадування про заміри знімає з тебе роль «ну напиши цифри, будь ласка». Ти тренер, не секретар архіву.

Як почати без ідеальної системи

Три клієнти. Одна домовленість: заміри й фото живуть у додатку. Чат - для питань, не для сховища.

Не надолужуй п'ять років історії. Почни з сьогодні. Старі Excel-файли хай залишаться звітом, не робочим місцем.

Коротко

Вести прогрес клієнтів - це не вести таблицю. Це дати людині ту саму динаміку, яку бачиш ти, і не доводити її щотижня словами.

У StableFit заміри, фото, графік і нагадування сидять у картці поруч із програмою. До 3 клієнтів безкоштовно.

Завантажити в App Store або Google Play